隐适美牙套日记——佩戴篇

亲爱的朋友们，由于近期工作变动等原因，一直没有时间更新我的牙套日记。今天一并补上。希望能给各位牙套友和医生有所帮助。

一、疼痛及不适感：

1、牙齿的疼痛感：矫正牙齿有轻微疼痛感是正常的应力反应，这点大家一定要有心理准备哦，不论什么矫治器都难以避免。对于佩戴第一套隐适美牙套时，因所有牙齿都是第一次受力疼痛会较明显些，但是都是在可以接受范围。需要强调一点，不是每更换一套牙套都会出现明显的疼痛。根据我佩戴经验及牙齿受力疼痛反应的原理得出——明显疼痛是出现在牙齿受力大小或方向发生明显改变时。这在隐适美矫治过程中不是常态，所以疼痛也不是常态。

2、对唇颊粘膜及舌缘的刺激：毕竟隐适美牙套对于口腔组织是异物，才入口前几周会需要一个适应期，在这磨合期有的个体可能会出现粘膜及舌缘的轻微破溃，一般2到3周可以适应，期间可以使用保护蜡等辅助手段缓解不适感。

3、发音的影响：大多数佩戴者在这方面影响较小，毕竟隐适美牙套对口腔内空间的挤占很少。少数敏感者会有一定的影响，但也可以很快适应。

二、配合佩戴牙套问题：

牙齿能不能如期到达牙套预定的位置，抛开医生设计因素，最重要的两点是：

1、牙套与牙齿完全贴合。严格的说完全贴合应该出现在更换下一副牙套前。首先保证每次佩戴牙套后牙齿和牙套间不存在任何异物，否则会影响牙套的贴合度。刚换的牙套与被移动的牙齿之间一定会有正常间隙，这时佩戴者需要做的是每次佩戴牙套时都咬“咬胶”尽量把牙套压贴合。大家必须明白，如果牙套不贴合，佩戴再长时间都无法准确移动牙齿。（如果牙套到期牙齿还没有达到贴合位，不建议更换下一副牙套，应该及时就诊。）

2、牙套对牙齿连续作用足够时间。保证牙套贴合为前提下还需要严格做到每天持续佩戴牙套22小时以上。牙周组织需要持续轻力才能被激发生理性改建，从而带来牙齿可控性的健康移动。

以上两点是接受隐适美矫治需要做到的重要基本事项。做到这两点再加上医生合理的设计，牙齿正确到达率一定很高，我们的隐适美矫治结果一定如预期一样好。

当然一些个案会需要配合牵引等特殊事项，同样很重要。

在医生的合理设计前提下，如果我们佩戴者真能严格按照以上要求佩戴隐适美牙套，有的移动情况我们真的可以延长复诊间隔时间哦！

三、牙套清洁问题：

   我个人佩戴体验结论：由于隐适美牙套和牙齿之间紧密贴合，在佩戴期间就会形成一些相对隔离、稳定、潮湿、甚至无氧微环境，这些都利于细菌滋生繁衍。所以我个人认为，每次取下牙套都一定要认真清理牙齿及牙套所有面，尽量去除其上的残渣及菌斑。保证每次佩戴牙套后牙齿和牙套间不存在任何残渣甚至菌斑。这也是保证牙齿健康及牙套贴合的前提。至于如何清洁相信大家都有自己的方法。（我的牙套在更换时基本没有什么颜色变化，这都是每天多次认真清洁牙套的结果哦！相信您一样能做到）

   四、牙套更换频率。

作为隐适美佩戴者当然是遵照您的主治医师的安排更换牙套。但我们要明白更换频率不一定都是两周一换哦。

更换牙套的前提：所有牙齿都完全到达与牙套的贴合位并稳定一定时间。

我们只要严格做到佩戴要求，有足够经验的医师会根据您的牙齿移动方式、应力反应等因素调整更换频率的。

祝大家天天好心情！